تور نوروز 96
تالار عروسی
مجله گردشگری توریستی ها
تور

تو چه کسی هستی؟

9 / 10 از 5 کاربر
مرجع : بازدید : 790
درباره همه چیز » درباره زندگی » درباره روانشناسی » یکشنبه 10 آبان 1394 در 4 : 10
زندگی روزمره بدون داشتن باور و اعتقادهایی درونی ، تقریبا غیر ممکن است؛ بسیاری از افراد با داشتن اعتقاداتی مثل - دین ، وفاداری به خانواده و... - کارهای خود را انجام می دهند. حال در این بین اعتقادات بر اثر جامعه و رفتار دیگران دستخوش تغییر می شود. رفتارهای خشونت آمیز، اعتقادات متهجرانه و... که باعث تغییر باور های ما نسبت حتی به خود و ارزش های درونی ما خواهد شد. حال باید چه کرد؟ اول باید به این م ...
تو چه کسی هستی؟

تو چه کسی هستی؟

زندگی روزمره بدون داشتن باور و اعتقادهایی درونی ، تقریبا غیر ممکن است؛ بسیاری از افراد با داشتن اعتقاداتی مثل - دین ، وفاداری به خانواده و... - کارهای خود را انجام می دهند. حال در این بین اعتقادات بر اثر جامعه و رفتار دیگران دستخوش تغییر می شود. رفتارهای خشونت آمیز، اعتقادات متهجرانه و... که باعث تغییر باور های ما نسبت حتی به خود و ارزش های درونی ما خواهد شد.

حال باید چه کرد؟

  1. اول باید به این مرحله برسیم که از رفتار دیگر تاثیر نگیریم و کنترل باورهای خود را به دست باور های دیگران نسپاریم
  2. دوم باید باورهای جدید برای مبارزه با باور های غلط بسازیم

 

هرگز نگویید من کی هستم که بتوان تاثیر گذار باشم بر روی دیگران

برای اینکار اول باید خود را بشناسیم و باور کنیم و در مقابل باورهای بد درون خود بایستیم

 

چهار نکته ای که باید در خود بسازیم و زنده نگه داریم تا بتوانیم حتی در دنیای اطراف و باورهای دیگران تاثیر مثبت بگزاریم:

  • عشق
  • ارزش خود
  • احساس امن و مطمئن
  • طیف احساس نسبت به اطرافیان و اطرافیان نسبت به ما

در قلب هر کس یک باور در مورد تمام این چهار چیز وجود دارد، و این باور است که همیشه ساده نیست؛ تمام زندگی خود را شکل داده است  ، یا مثبت یا منفی است.

 

تو کی هستی؟ 

 

باورهای منفی :

من بسیار دوست داشتنی نیستم!

عشق موقت و زودگذر است!!!

عشق به راحتی می توانید به نفرت تبدیل شود.

سقوط در عشق یک توهم، یک نوع جنون عاشقانه است.

من چیکاره باشم ؟!

آدم ها همه بی وفا و نامرد شده اند!

 

باورهای مثبت:

من سزاوار عشق بی قید و شرط هستم  و همچنین می خواهم این عشق را به او نیز بدهم.

عشق ابدی است.

عشق انسانی می تواند به عشق الهی منجر شود.

من می توانم بر روی دیگران تاثیر مثبت بگذارم.

آدم ها همه دوست داشتی هستند، حالا شاید کمی خسته تر و غمنگین تر از ما باشد و دچار مشکلات بیشتر، پس اگر می توانیم به آنها کمک کنیم.

 

همانطور که می بینید، کسی که دارای مجموعه دوم از اعتقادات هستند شادتر  از دسته اول خواهد بود.

 

اگر می خواهید باور های خود را تغیر دهید و قوی تر باشید، بنشینید و یک تکه کاغذ بردارید و تمام باور های خود را در روز نسبت به هر چیز بنویسد.

و سپس باورهای منفی و مثبت را از هم جدا کنید و در تلاش باشید روز بعد باورهای مثبت خود را تقویت و باورهای منفی را تبدیل به مثبت کنید.
این نوع آموزش مغز و تفکر ، می تواند شما را وارد بعد جدیدی از بهتر زندگی نماید.

 

در آخر بدانید که عشق می تواند شفا بخش باشد.

 

نویسنده : دیپاک چوپرا

ترجمه: مصطفی رجبی

:
0 0
واقعا روش خیلی خوبی بود ممنون
عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :
تلفن تماس :
*

دیگر مطالب

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج در مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی گروه همراه:  ازدواج قراردادی است که دو نفر با یکدیگر می بندند و مفاد آن عشق،دوستی،درک متقابل و تشریک ارتباطات،اقتصادی و فرزندان می ...
موفیقت اتفاقی نیست

موفیقت اتفاقی نیست

با سلام و درود  طبق گفته های بزرگان موفقیت اتفاقی نیست و هیچ گاه نیز نباید احساس کنی که در اوج موفقیت هستی زیرا موفقیت مسیری است که انتها آن هیچ گاه مشخص نیست اینکه در یک مسابقه دو مارتن جلو ...
تو چه کسی هستی؟

تو چه کسی هستی؟

زندگی روزمره بدون داشتن باور و اعتقادهایی درونی ، تقریبا غیر ممکن است؛ بسیاری از افراد با داشتن اعتقاداتی مثل - دین ، وفاداری به خانواده و... - کارهای خود را انجام می دهند. حال در این بین اعتقادات بر ...
عشق کامل

عشق کامل

حکایتی از عشق کامل داستان مردی را برایتان بازگو می کنم که در تمام زندگی اش مجرد ماند برای اینکه در جستجوی زنی در منتهای کمال بود.وقتی هفتاد سالش شد،یک نفر از او پرسید: تو تمام این سرزمین را در جستج ...